الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT06:19:37
آخر تحديث GMT06:19:37
هذه الفواكه تخلصك من الكوليسترول
جريب فروت
القاهرة - العرب اليوم
ارتفاع الكوليسترول في الجسم يعرضك للكثير من المشاكل الصحية، وحتى تتخلص من نسبة الكوليسترول العالية بجسمك تناول هذه الفواكه.
- الأفوكادو
ينصح الأطباء بتناول نصف ثمرة أفوكادو يومياً مع إتباع نظام غذائي صحي فهذا الأمر يساعد بشكل كبير على الحد من نسبة الكوليسترول السيئة في الجسم.
- الجريب فروت
ينصح الأطباء بتناول نصف ثمرة جريب فروت يومياً قبل وجبة الإفطار ووفقا لدراسة نشرت في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية فإن الجريب فروت يمكن أن يساعد على خفض الكولسترول لأن به خصائص مضادة للأكسدة.
-عصير البرتقال
يحتوي عصير البرتقال على مادة تسمى "ستيرول" وهي تقلل نسبة الكوليسترول في الكلي لذلك ينصح الأطباء بشرب كوب من عصير البرتقال يومياً.
- الفراولة:
وفقاً للعديد من الدراسات فإن الفراولة تساعد على خفض مستويات الكوليسترول السيئة في الجسم لذلك ينصح الأطباء بتناول ما بين 10 و 15 ثمرة فراولة يوميا.
- الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر GMT 21:38 2018 العرقسوس والزعتر أفضل الأعشاب الطبيعية لعلاج الالتهاب الرئوى
- الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر GMT 20:34 2018 فوائد اليوسفي لبناء الكولاجين الضروري للجلد وتعويض الخلايا التالفة
GMT 23:54 2021 الأربعاء ,14 إبريل / نيسان
6 نصائح لمكافحة الإنفلونزا من خبراء الطب البديلGMT 21:38 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
العرقسوس والزعتر أفضل الأعشاب الطبيعية لعلاج الالتهاب الرئوىGMT 21:35 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
5 خضروات تتغلب على حرارة الصيف وعسر الهضمGMT 20:34 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد اليوسفي لبناء الكولاجين الضروري للجلد وتعويض الخلايا التالفةGMT 22:17 2018 الجمعة ,28 أيلول / سبتمبر
البامية لفقدان الوزن والوقاية من سرطان الرئةالتجارة الجزائرية تمنح الضوء الأخضر لتصدير النفايات الحديدية
الجزائر - الجزائر اليوم
أعلنت وزارة التجارة عن تحرير تصدير منتجات رسكلة النفايات و المنتوجات التامة الصنع والمصنعة من النفايات وفق أطر محددة. وأعلمت الوزارة، الخميس، في بيان لها المتعاملين الاقتصاديين الناشطين في مجال جمع، تحويل و رسكل...المزيدرسالة مؤثرة من دنيا سمير غانم إلى والدتها الراحلة دلال عبد العزيز
القاهرة - الجزائر اليوم
تحدثت الفنانة المصرية دنيا سمير غانم للمرة الأولى عن والدتها الفنانة دلال عبدالعزيز التي رحلت عن عالمنا السبت الماضي، بعد صراع مع مضاعفات فيروس كورونا. وقالت دنيا سمير غانم في منشور لها على إنستغرام "ماعنديش حاج...المزيد«غوغل» يعتمد تقنية جديدة تحذرك من نتائج البحث «غير الموثوق بها»
نيويورك - الجزائر اليوم
كشفت تقارير صحافية عالمية أن محرك البحث الشهير «غوغل» سيعتمد تقنية جديدة تحذر مستخدميه إذا كانت نتائج البحث الخاصة بهم أتت من «مصادر غير موثوق بها».وأوضح موقع «جي إس إم آرينا» التقني أن تلك الميزة ا...المزيدعلماء الآثار يكشفون أول ثورة تكنولوجية في تاريخ البشرية
أمستردام - الجزائر اليوم
قال باحثون في جامعة ليدن وجامعة أيندهوفن للتكنولوجيا في هولندا، إن الثورة الثقافية الأولى في تاريخ البشرية حدثت منذ نحو 400 ألف عام.وأكد الباحثون أن الثورة الأولى بدأت عندما بدأ أسلاف الإنسان بإشعال النار بوتيرة سر�...المزيد
GMT 12:27 2020 السبت ,02 أيار / مايو
يحمل اليك هذا اليوم كمّاً من النقاشات الجيدة والنجاحات
GMT 23:51 2019 الجمعة ,25 كانون الثاني / يناير
سعر الجنية المصري مقابل الدينار الليبي الجمعه
GMT 15:15 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر
المصرية هنا رمضان تودع بطولة لندن المفتوحة للإسكواش
GMT 02:08 2018 الإثنين ,18 حزيران / يونيو
مقلد يُؤكّد أهميّة ربط عنق الرّحم لاستمرار الحمل
GMT 15:45 2017 الخميس ,28 كانون الأول / ديسمبر
مكتبة الكونغرس تتوقف عن أرشفة تغريدات تويتر ابتداء من بداية 2018
GMT 10:56 2017 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر
سفيرا النوايا الحسنة كاظم الساهر وحسين الجسمي يغنيان لأبطال "تحدي القراءة العربي"
GMT 07:09 2016 الثلاثاء ,09 آب / أغسطس
نادي لاتسيو الإيطالي يخطط لضم جناح ريال مدريد
GMT 03:00 2017 السبت ,25 آذار/ مارس
الكربوهيدرات سبب العمر الطويل لشعوب الأمازون
GMT 01:12 2017 الأربعاء ,12 إبريل / نيسان
الممثلة زوي سالدانا بفستان أحمر جذاب في طوكيو
GMT 04:31 2017 الثلاثاء ,20 حزيران / يونيو
مستحضرات note للتجميل تطرح مجموعتها الجديدة لصيف 2017
GMT 16:56 2015 الخميس ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
"بوروسيا دورتموند" يعلن عبر موقعه الرسمي إصابة أوباميانغ
GMT 22:44 2016 الثلاثاء ,20 أيلول / سبتمبر
فوائد الباذنجان لخفض نسبة الكولسترول في الدم
GMT 02:50 2016 الأحد ,21 آب / أغسطس
مجموعة من النساء تدير خطًا لتقديم الفتوى للمسلمين وللمرأة
GMT 21:11 2016 الإثنين ,07 آذار/ مارس
حيدر العبادي يدعو إلى حسم ملفات الفساد في العراق
GMT 14:59 2015 الأحد ,28 حزيران / يونيو
القضاء على متطرفيين في ولاية عين الدفلى في الجزائر
GMT 04:56 2016 السبت ,24 كانون الأول / ديسمبر
ويني هارلو تتألّق في لوك مثير يتضمن حمّالة صدر مذهلة
GMT 08:59 2015 الثلاثاء ,07 تموز / يوليو
اليونان لا تزال وجهة سياحية مرغوبة للألمان رغم الأزمة
GMT 13:07 2014 الإثنين ,07 إبريل / نيسان
أعمال الترميم تبدأ في منزل الزعيم جمال عبد الناصر
GMT 23:36 2017 الأربعاء ,11 كانون الثاني / يناير
تشبيه التونسيات بالإيرانيات في "فرض" ارتداء الحجاب يثير احتجاجًا في تونس
GMT 11:36 2016 الجمعة ,26 شباط / فبراير
جمعية الأمومة والطفولة في الغاط تدعم الأسر المنتجة بسوقها
GMT 11:08 2016 الثلاثاء ,24 أيار / مايو
"المسحراتي" تاريخ طويل لعمل أصبح شعبيًا وأحبه الناس بشكل كبير
GMT 23:38 2014 الخميس ,14 آب / أغسطس
نادي تشيلسي الإنكليزي يعير الغاني كريستيان أتسو لإيفرتون
GMT 06:40 2016 الثلاثاء ,07 حزيران / يونيو
امرأة مدهشة طول جسمها 6 أقدام و8 إنش بالكاد تمر من باب المترو
GMT 04:14 2016 الثلاثاء ,19 إبريل / نيسان
أميرة موناكو شارلين تتألق في مباراة التنس في بطولة مونت كارلو
GMT 12:08 2014 السبت ,14 حزيران / يونيو
جواهر القاسمي تؤكد إهتمام حاكم الشارقة بالإنسان العالم
GMT 00:00 2017 الجمعة ,22 أيلول / سبتمبر
الظروف الفلكية تسرّع المشاريع وتجعل الأحلام حقيقية
GMT 16:27 2017 الخميس ,11 أيار / مايو
لاعب الدفاع بواتينغ يقترب من الرحيل عن بايرن ميونخ
GMT 02:13 2016 الإثنين ,26 أيلول / سبتمبر
تطوّر ملموس في تصاميم المشتركين في ثاني حلقات"Project Runway ME"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك