نصائح فعالة لعلاج احتقان الحلق
آخر تحديث GMT07:13:02
 الجزائر اليوم -
مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها" مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماً ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّا مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوز وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغرب وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنين محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجرامي وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقات وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية الحكومة الجزائرية تعلن ارتفاع عدد ضحايا حرائق الغابات إلى 42 شخصا بينهم 25 عسكريا
أخر الأخبار

نصائح فعالة لعلاج احتقان الحلق

 الجزائر اليوم -

 الجزائر اليوم - نصائح فعالة لعلاج احتقان الحلق

احتقان الحلق
القاهرة – العرب اليوم

في فصل الشتاء تزداد الإصابة بمرض الإنفلوانزا بين الناس نتيجة برودة الطقس وانتشار فيروس العدوى بين الناس، في بعض الأوقات لا نصاب بأعراض الإنفلوانزا كلها وإنما نصاب بعرض واحد فقط.
احتقان الحلق أحد هذه الأعراض التي نصاب بها نتيجة الإصابة بأمراض البرد والإنفلوانزا، ولتعالجي إصابتك باحتقان الحلق قومي باتباع النصائح التي تقدمها لكِ في هذه المقالة لتستطيعي إنجاز مهام يومك دون الشعور بألام احتقان الحلق.
الأطعمة
لتتخلصي من مشكلة التهاب الحلق ابتعدي عن تناول المأكولات المحفوظة والأطعمة الغنية بالسكريات، وتناولي بضع معالق من العسل موزعة في أوقات مختلفة من اليوم لتمدي جسمك بالسكريات المطلوبة دون إرهاق حلقك.
السعال
إذا راودكِ الشعور بالحاجة إلى السعال فلا تمنعي نفسك عن ذلك واستمري في السعال حتى تتلاشى تلك الرغبة.
النوم
يعتبر النوم من العلاجات الطبيعية التي تساعد في شفاء نزلات البرد، لذلك التزمي النوم لفترة طويلة أثناء تعرضك لإحدى نزلات البرد مع التأكد من التدفئة الجيدة لجسمك.
حمام ساخن
عند شعورك بألام احتقان الحلق قومي بأخذ حمام ساخن وذلك لتنظيف الجيوب الأنفية جيدًا والتي عادة ما تكون هي السبب الأساسي في التهابات الحلق.
رأس مستقيم
إذا زادت الفترة التي تعانين فيها من الإصابة باحتقان الحلق احرصي على إبقاء رأسك مستقيمة، فهذا يريح الحنجرة ويقلل من ألم الاحتقان.
الصمت
حاولي أن تلتزمي الصمت على قدر ما تستطيعين وامتنعي عن مضغ العلكة طول الفترة التي تشعرين فيها بألم في حلقك، وذلك لتريحي حنجرتك.
المشروبات
ابتعدي تمامًا عن تناول المشروبات الغازية أوالعصائر الباردة أثناء فترة مرضك، كما عليك تجنب تناول المشروبات الساخنة جدًا حتى لا تؤذي حلقك وتناولي المشروبات الفاترة، وتذكري أن تناول المياه كثيرًا يساعد في إبقاء حنجرتك رطبة هذا ما يعجّل بالشفاء، كما يمكنك تناول الشاي الأخضر أو الزنجبيل المضاف له عصير ليمونة ليهدئ من التهابات الحلق.
الغرغرة
إضافة القليل من ذرات الملح وعصير الليمون للقليل من المياه للغرغرة 4 مرات يوميًا يعجلّ من علاج الاحتقان، لكن عليكي التأكد من إذابة الملح جيدًا حتى لا يهيج الإلتهاب

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح فعالة لعلاج احتقان الحلق نصائح فعالة لعلاج احتقان الحلق



GMT 11:20 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس

موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيف
 الجزائر اليوم - موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيف

GMT 06:53 2017 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر

متجر "فاشي" في لندن يتيح تصميم المجوهرات حسب الطلب

GMT 13:04 2016 الجمعة ,15 إبريل / نيسان

ظهور نسخة جديدة من كيا موهافي في ألمانيا

GMT 11:42 2018 الجمعة ,28 أيلول / سبتمبر

خالد مسعد يؤكد اعتزازه بعمله كسائق أجرة

GMT 06:49 2018 الأربعاء ,31 كانون الثاني / يناير

ميريام فارس تحارب الشتاء من خلال إطلالة مثيرة

GMT 05:41 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير

إضافة اللوحات المطبوعة إلى الحائط يعد فكرة مميزة

GMT 20:55 2017 الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

ميسي يتمنى الفوز بلقب كأس العالم 2018 في روسيا
 
Algeriatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

algeriatoday algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
algeria, algeria, algeria