احذر الإفراط في المياه قد يصيبك بالتسمم
آخر تحديث GMT07:13:02
 الجزائر اليوم -
مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها" مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماً ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّا مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوز وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغرب وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنين محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجرامي وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقات وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية الحكومة الجزائرية تعلن ارتفاع عدد ضحايا حرائق الغابات إلى 42 شخصا بينهم 25 عسكريا
أخر الأخبار

الأعراض الأولى الصداع والقيء والغثيان

احذر الإفراط في المياه قد يصيبك بالتسمم

 الجزائر اليوم -

 الجزائر اليوم - احذر الإفراط في المياه قد يصيبك بالتسمم

الإفراط في المياه
واشنطن - العرب اليوم

يُعد الماء سر الحياة، فهو الذى يعمل على عمل وتحريك كل أعضاء الجسم، ولكن سر الحياة هذا قد يصيبك بالتسمم، حيث إن الاستهلاك المفرط للمياه قد يؤدي إلى الإصابة بحالة تعرف باسم تسمم المياه، وهو اضطراب في وظائف المخ بسبب شرب الكثير من الماء، ويعمل كثرة الماء فى التسبب فى زيادة كمية الماء فى الدم ما يخفف ومن الشوارد وخاصة الصوديوم، عندما تنخفض مستويات الصوديوم عن 135 مليمول / لتر، يطلق عليه نقص صوديوم الدم.

ويساعد الصوديوم وفقًا لتقرير "medicalnewstoday" في موازنة السوائل داخل وخارج الخلايا، وعندما تنخفض مستويات الصوديوم بسبب الاستهلاك الزائد للماء، تنتقل السوائل من الخارج إلى داخل الخلايا، ما يؤدي إلى تضخمها، وعندما يحدث هذا لخلايا الدماغ، يمكن أن ينتج عنه آثار خطيرة تهدد الحياة.

احذر خطر الكثير من الماء

عندما تتضخم خلايا المخ، يزداد الضغط داخل الجمجمة، هذا الضغط يسبب الأعراض الأولى لتسمم المياه، والتي تشمل: الصداع والقئ والغثيان، وفى الحالات الشديدة يمكن أن تؤدي إلى أعراض أكثر خطورة، مثل:

اقرأ أيضا:

عوامل تؤدي إلي تحفيز الجفاف للبشرة الدهنية تجنبيها

زيادة ضغط الدم.

الارتباك.

رؤية مزدوجة.

النعاس.

صعوبة في التنفس.

ضعف العضلات والتشنج.

عدم القدرة على تحديد المعلومات الحسية.

ويمكن في الحالات الشديدة، أن يسبب تسمم المياه نوبات وتلف في الدماغ وغيبوبة وحتى الموت.

خطر من تسمم المياه

لديك خطر أكبر لتطوير التسمم بالمياه إذا كنت تشرب الكثير من الماء في فترة زمنية قصيرة، ويكون الخطر أقل إذا كنت تشرب نفس الكمية خلال فترة زمنية أطول بكثير، فيمكن أن تحدث أعراض نقص صوديوم الدم من أقل من "3-4 لترات" من الماء في فترة زمنية قصيرة.

وتستطيع كليتك التخلص من حوالي "20-28 لتر" من الماء يوميًا، لكن لا يمكن التخلص منها بأكثر "لتر" في الساعة، لذلك لتجنب أعراض نقص صوديوم الدم، يجب ألا تشرب أكثر من لتر مياه فى الساعة.

قد يهمك أيضا:

ستة كنوز طبيعية تنقذ مصر من خطر الجفاف

النوم أقل من 6 ساعات يعرض الأشخاص للإصابة بالجفاف

 

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

احذر الإفراط في المياه قد يصيبك بالتسمم احذر الإفراط في المياه قد يصيبك بالتسمم



GMT 11:02 2014 السبت ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

اتهام جرّاح بريطاني مثير للجدل بإجراء عمليات فاشلة

GMT 08:56 2018 الثلاثاء ,11 أيلول / سبتمبر

تعرف علي أهم أسباب هجرة الرسول إلى المدينة المنورة

GMT 05:05 2018 الإثنين ,06 آب / أغسطس

5 خضروات تتغلب على حرارة الصيف وعسر الهضم

GMT 19:14 2018 الأربعاء ,02 أيار / مايو

"غسل العار" وراء معظم الجرائم الخطيرة في مصر

GMT 08:45 2018 الأحد ,04 شباط / فبراير

"أستون مارتن" تُصمِّم نسخة من DB4 جي تي

GMT 00:19 2018 الثلاثاء ,23 كانون الثاني / يناير

​"البسامي" يكرم عددًا من أفراد مرور ينبع لجهودهم المتميزة

GMT 05:26 2018 الخميس ,11 كانون الثاني / يناير

ما وراء الكواليس في حديقة غوتشي الجديدة

GMT 05:19 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر

تمارين بسيطة تساعد على إنقاص الوزن بشكل فعال

GMT 01:12 2017 الثلاثاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

العلماء يكشفون عن شبكات الخلايا العصبية لتتبع سرعة الإيقاع

GMT 23:17 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

طلاق غادة عادل ومجدي الهواري بعد 20 عامًا من الزواج

GMT 00:43 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

مواصفات برج العقرب وحالته في الحب وكيفية التعامل مع غموضه

GMT 13:07 2017 الثلاثاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر

مقتل 14 شخصًا جراء تفجير جديد في كابول

GMT 01:09 2017 الإثنين ,23 تشرين الأول / أكتوبر

المصمّمة المغربية بشرى الفيلالي تكشف عن آخر تصاميمها

GMT 23:47 2017 السبت ,21 تشرين الأول / أكتوبر

سمية الخشاب ترتدي الخرز الأزرق لحمايتها من الحسد

GMT 19:37 2017 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر

اعتزال الإسبانية بيثيا بطلة أولمبياد ريو في الوثب العالي

GMT 01:28 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

كيف تتحكمين في صرخات طفلك المحرجة؟

GMT 17:00 2017 الأربعاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

واتس اب يضيف ميزة التحقق من الحسابات التجارية
 
Algeriatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

algeriatoday algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
algeria, algeria, algeria