شيريل ساندبرغ تقدّم نصائح عملية للتغلب على الحزن
آخر تحديث GMT07:13:02
 الجزائر اليوم -
مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها" مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماً ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّا مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوز وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغرب وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنين محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجرامي وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقات وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية الحكومة الجزائرية تعلن ارتفاع عدد ضحايا حرائق الغابات إلى 42 شخصا بينهم 25 عسكريا
أخر الأخبار

يعتبر الكتاب مرجعًا لكيفية الصمود بعد الصدمة المفاجئة

شيريل ساندبرغ تقدّم نصائح عملية للتغلب على الحزن

 الجزائر اليوم -

 الجزائر اليوم - شيريل ساندبرغ تقدّم نصائح عملية للتغلب على الحزن

كبيرة مسؤولي التشغيل في "فيسبوك" شيريل ساندبرغ
واشنطن - رولا عيسى

أعلنت شيريل ساندبرغ، كبيرة مسؤولي التشغيل في "فيسبوك"، إن الفضل يعود لمارك زوكربيرغ في إنقاذ حياتها بعد الموت المفاجئ لزوجها، حيث قالت "إن المؤسس المشارك لـ"فيسبوك" وزوجته، بريسيلا،  هم السبب في أنى لا زلت " أمشي" حتى الآن. وتحدثت مديرة العمليات في "فيسبوك"، في مقابلة مع الـ"غارديان"، بصراحة عن التعامل مع فقدان زوجها، ديف غولدبيرغ، الذي توفي بسبب أزمة قلبية في عام 2015 عندما كانوا في المكسيك خلال عطلة نهاية الأسبوع.

وقالت: "مارك هو السبب في أنني لازلت على قيد الحياة، وقد قام مارك  وبريسيلا بأكثر مما جاء في الكتاب، حيث فعلوا معي الكثير، عندما شعرت بالوحدة والانعزال، وقالت "إنه كان يقول لي مرارا وتكرارا: "علينا إن نتخطى ذلك، وبالفعل سنتخطى هذه الأزمة".  ويكشف كتاب ساندبيرغ الأخير، الذي يحمل عنوان " Option B" أو الخطوة البديلة، والذي كتب بمشاركة عالم النفس آدم غرانت، عن حزنها إزاء فقدان غولدبرغ ويعتبر الكتاب مرجعًا لكيفية بناء القدرة على الصمود وتحقيق "الصمود ما بعد الصدمة".

وكتبت الكتاب بعد نشر كشف حساب شخصي لغاية عن شهرها الأول كأرملة في "فيسبوك". وقد اجتذب هذا المنشور موجة هائلة من الدعم وأكثر من 74 ألف تعليق حتى الآن، وقالت "بعد ذلك، لم أشعر بالوحدة". ووصفت ساندبرغ كيف تحطمت ثقتها بنفسها بعد وفاة زوجها، وأنها كانت بحاجة إلى الدعم من زملائها الذين كان من بينهم م زوكربيرغ.  وتقدم ساندبرغ في الكتاب، الذي درست فيه أبحاث علماء السلوكية وأخصائيي الأعصاب وعلماء النفس للحصول على نصائح عن كيفية بناء القدرة على الصمود، أساليب عملية للتعامل مع الحزن. وتشمل هذه كتابة ثلاثة تجارب بهيجة وثلاثة أشياء القيام به بشكل جيد كل يوم. بيد أن عملية التعامل مع فقدان زوجها وأفضل صديق لها أعطت حياتها معنى أعمق، ووجهة نظر أكبر بشأن صعوبات الحياة.

arabstoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

شيريل ساندبرغ تقدّم نصائح عملية للتغلب على الحزن شيريل ساندبرغ تقدّم نصائح عملية للتغلب على الحزن



GMT 11:20 2021 الجمعة ,13 آب / أغسطس

موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيف
 الجزائر اليوم - موديلات متنوعة من أحذية الشاطئ هذا الصيف

GMT 18:36 2014 الأربعاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

"بروزي" تطلق معاطف شتوية تمنح الرجال أناقة وجاذبية

GMT 08:00 2018 السبت ,13 تشرين الأول / أكتوبر

أكثر من 120 شركة تطرح فرص وظيفية في معرض وظائف 2018

GMT 11:26 2018 الأحد ,03 حزيران / يونيو

"جورجيا" وجهة سياحية مثالية للاستمتاع بالثلوج

GMT 21:28 2018 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير

المطربة اللبنانية هيفاء وهبي تستعد لإطلاق أغنية " توتة"

GMT 23:02 2017 الثلاثاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

سيف الحشان يطلب عدم الاستمرار مع القادسية

GMT 13:07 2015 الخميس ,31 كانون الأول / ديسمبر

العثور على حيوان برمائي نادر في كهف بالصين

GMT 03:21 2019 الأحد ,23 حزيران / يونيو

مرسيدس تؤكد استدعاء 60 ألف سيارة من طراز واحد

GMT 11:10 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

ريال مدريد يدرس بيع الكرواتي كوفاسيتش في مزاد

GMT 22:20 2018 الأربعاء ,09 أيار / مايو

ساعة من "شوبارد" تعكس بريق الألماس كحبات الثلج
 
Algeriatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

algeriatoday algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
algeria, algeria, algeria