دلالات على أنك متعبة جداً نفسيا وتجاهدين كي تمرري أيامك
آخر تحديث GMT07:13:02
 الجزائر اليوم -
مسؤول جمهوري كبير يعتبر أن سياسة بايدن "المتهوّرة" في أفغانستان تؤدّي إلى "كارثة هائلة ومتوقّعة ويمكن تفاديها" مسؤول عسكري أميركي يتوقع أن تعزل حركة طالبان كابول خلال 30 يوماً وإمكانية السيطرة عليها خلال 90 يوماً ارتفاع حصلية ضحايا حرائق الغابات في الجزائر إلى 65 بينهم 28 عسكريًّا مئات من عناصر قوات الأمن الأفغانية استسلموا لطالبان قرب قندوز وصول وزير الخارجية الإسرائيلي يائير لابيد إلى المغرب وزير الداخلية الجزائري يؤكد أن الدولة ستتكفل بأضرار الحرائق وأولويتنا حماية المواطنين محافظ الغابات لولاية تيزي وزو في الجزائر يؤكد أن الحرائق التي اندلعت سببها عمل إجرامي وزير الداخلية الجزائري يعلن عن اندلاع 50 حريقا في نفس التوقيت من المستحيلات وسنباشر التحقيقات وزارة الدفاع الجزائرية تعلن عن وفاة 18 عسكريا خلال عملية إخماد الحرائق التي اندلعت بولايتي تيزي وزو وبجاية الحكومة الجزائرية تعلن ارتفاع عدد ضحايا حرائق الغابات إلى 42 شخصا بينهم 25 عسكريا
أخر الأخبار

دلالات على أنك متعبة جداً نفسيا وتجاهدين كي تمرري أيامك

 الجزائر اليوم -

 الجزائر اليوم -

المغرب اليوم

دلالات على أنك متعبة جداً نفسيا وتجاهدين كي تمرري أيامك

المغرب اليوم

نجمع لك دلالات على أنك متعبة جداً نفسيا وتجاهدين كي تمرري أيامك أي ما يسمى باللغة الانكليزية بالـSurvival Mode وكي تعرفي فعلًا إن كان اليأس سيطر عليك كليًا بحسب هذ الاختبار.  ولأن الأوضاع العامّة قد تدفع بك للتخلّي عن أحلامك، وللدخول في دوامة التعب واليأس، نريد أن نلفت نظرك ما اذا دخلت في دوامة النضال اليومي. تستيقظين بألم في الصدر لأن الألم النفسي يؤثر على الجسد، وخصوصًا على حركة التنفّس، أولى العلامات على أنك تتعايشين مع الحياة هي هذا الألم أو الثقل على قفصك الصدري. فهل الاكتئاب يسبب ألمًا في الصدر؟ تفشلين وتخطئين بكل ما تفعلينه لا تصيبين بأي شيء تقومين به أو تفعلينه أو تقولينه على كلّ الأصعدة لا المهنية، ولا الروتينية اليومية المنزلية ولا الاجتماعية. تستعملين كل طاقتك فقط كي تتخطي يومك تشعرين أنك بحاجة لكل طاقتك التي أصلًا لا تملكينها كي يمرّ يومك بشكل طبيعي، تحتاجين للكثير من الدعم وللكثير من الجهاد الشحصي وكأنك تركضين ماراتون كامل، وفي الواقع أنت لا تفعلين الا تخطي ٢٤ ساعة عادية جدًا. تعملين كثيرًا وتتعبين كثيرًا ولكنك لا تنتهين أبدًا حين تدخلين في هذه الدوامة فانك منذ لحظات استيقاظك الأولى ستقومين بمهمات كثيرة وستتعبين كثيرًا ولكن في الواقع لن تنجزي شيئًا ولن تنهي ما عليك انهاؤه. تبتعدين عن الجميع لأن لا طاقة لك للتعامل معهم أنت التي كنت تحتملين الجميع وتدعمين الجميع، أنت التي كنت تحتملين كل أصدقائك ومعارفك وتعرفين جيدًا كيف تتهاملين معهم، الآن تبتعدين عن الجميع لأنك لا طاقة لك للاستماع لهم أو لاحتمال أبسط الواجبات الاجتماعية. اكتشفي أيضًاأنواع الآلام النفسية التي تعاني منها النساء وطريقة معالجة كل منها

arabstoday

GMT 06:11 2024 الإثنين ,22 كانون الثاني / يناير

بلقيس فتحي بلمسات مكياج ساحرة زينت إطلالاتها
 الجزائر اليوم - بلقيس فتحي بلمسات مكياج ساحرة زينت إطلالاتها
 الجزائر اليوم - تفاصيل خاطئة تدمر أفضل التصميمات المنزلية

GMT 05:09 2024 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير

بايدن يُعلن أن ترامب الأوفر حظاً لنيل بطاقة
 الجزائر اليوم - بايدن يُعلن أن ترامب الأوفر حظاً لنيل بطاقة الترشيح الجمهورية

GMT 22:32 2021 الأحد ,25 إبريل / نيسان

اهم مهارات يجب تعلمها قبل البدء في العمل

GMT 19:53 2021 الخميس ,22 إبريل / نيسان

فوائد وأهمية المسامحة في العلاقة الزوجية

GMT 23:30 2021 الإثنين ,19 إبريل / نيسان

دراسة تكشف سبب آخر لبدء اليوم الدراسي متأخرًا

GMT 23:29 2021 الإثنين ,19 إبريل / نيسان

النساء يتفوقن على الرجال في إدارة الأعمال

GMT 18:40 2021 الأحد ,18 إبريل / نيسان

اهم مهارات يجب تعلمها قبل البدء في العمل
 الجزائر اليوم -
 الجزائر اليوم -
 
Algeriatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

algeriatoday algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday algeriatoday algeriatoday
algeriatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
algeria, algeria, algeria