من المعروف أن مرض السكري مرض يمكن الوقاية منه من خلال تعديل نمط الحياة والنظام الغذائي، وتلعب هذه العوامل دوراً حيوياً في تقليل حدوث حالات جديدة وتقليل التأثير العالمي لمرض السكري، تتحدث العديد من الدراسات عن فعالية النباتات الطبية في الوقاية من مرض السكري والتعامل معه. من بين القائمة الطويلة لهذه النباتات، يكتسب الكركم اهتماماً متزايداً بعلاج مرض السكري. إليك العلاقة بين الكركم ومرضتتمة

المقادير - الكزبرة : ملعقة كبيرة (مجففة ومطحونة) - الكمون : ملعقة صغيرة (مطحون) - الكركم : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة - الفلفل الاحمر الحار : ملعقة صغيرة (مطحون) - الثوم : فصّان (مفروم ناعم) - عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة - فيليه اللحم : 500 غراماً (مقطع مكعبات صغيرة) - زيت الزيتون :تتمة

إذا كنت من عشاق إضافة الكركم على الطعام، فأنت رابح بكل تأكيد، نظرًا للفوائد العظيمة الذي يحتوي عليها ويمد الجسم بهذه الفوائد، هو من التوابل الأكثر شيوعًا والأكثر استخدامًا في المطبخ الهندي، يضيف لونًا حيويًا إلى الأطباق الشهية ويشتهر بخصائصه الطبية والمضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. كما تم استخدام توابل الكركم والشاي في الطب الهندي القديم منذ آلاف السنين، هذه التوابلتتمة

لعل أحد الأسباب الرئيسة للهالات السوداء حول العينين هي الوراثة، لكن توجد هناك أيضا أسباب مثل التقدم في العمر والمكوث ساعات طويلة أمام الكمبيوتر والإجهاد وقلة النوم والنظام الغذائي غير الصحي. وعلى الرغم من أن الهالات لا تشكل خطرا على الصحة، إلا أنها تجعلكِ تبدين مرهقة ومتعبة. لذا، إليك عددا من الوصفات المنزلية المفيدة التي ستخلصك من الهالات السوداء: الكركمتتمة

طريقة تحضير صبغة طبيعية للشعر بالنسكافيه والكركم هو ما ستكشفه لك لتتمكني من الحصول على لون شعر انيق وجذاب وتلفتي انظار من حولك. ان صبغ الشعر بخلطات طبيعية هو ما تحتاج اليه كل امرأة، وقد اخترنا اليوم ان نعرفك على طريقة تحضير خلطة النسكافيه والكركم التي تمنحك لون شعر روعة. المكونات التي تحتاجين اليها: بياض بيضة واحدة ومن المعروف عنتتمة

صحة الأسنان جزء هام جدا من الصحة العامة للجسم، ففي بعض الأحيان يمكن أن يسبب تراكم البكتيريا ونقص المعادن ظهور تجاويف الأسنان وتسوسها، وفي هذا الصدد نشر موقع "ذا هيلث سايت" تقريرا صحيا أفاد أن ظهور تجاويف الأسنان والتسوس، الذي هو عبارة عن ثقوب صغيرة في الأسنان، يترافق بألم شديد وحساسية تجاه بعض الأطعمة. يمكن أيضا أن تسبب الأطعمة الباردةتتمة

تعتبر أنماط حياتك وعلى رأسها العادات الغذائية، أمورا أساسية في التحكم في مستويات ونسب السكر في الدم، خاصة لدى مرضى السكري، لكن موقع "تايمز نيوز ناو" يبشر بخبر سار هو أن الإصابة بمرض السكري لا يعني أنه يجب عليه التخلي عن جميع أطباقك المفضلة، ولكن مجرد تضمين بعض أطعمة يمكنها أن تساعد بصورة كبيرة في التحكم بمستويات السكر في الدم،تتمة

الكركم من أكثر التوابل الغنية بالفوائد الصحية، لاحتوائه على مركب فعال وهو مادة الكركمين، وهو مضاد للالتهابات، ولأن فيروس كورونا من الالتهابات الفيروسية علاوة على وجود عدة أدلة علمية تدل على نجاح الكركم في تحسين وظائف الرئة وتلفها والأمراض التنفسية الأخرى، فقد يكون له دور مع فيروس كورونا، ومن خلال سلسلة العلم والأعشاب VS كورونا نحاول الإجابة عن هذا السؤالتتمة

يعدّ جهاز المناعة في أجسامنا مسؤولا عن حمايتنا من الأمراض التي تسببها البكتيريا والفيروسات والسموم، ويساعد الجهاز المناعي الذي يعمل بشكل جيد على إزالة الأجسام الغريبة والخلايا الخبيثة من النظام ويساعد على تنظيم الاستجابات المناعية ضد المحفزات الخارجية غير الضارة مثل الطعام أو أنسجة الجسم. وسط جائحة الفيروس التاجي، أشار خبراء الصحة إلى أنه من المهم ذكر معايير النظافة مثلتتمة

فوائد الكركم عظيمة في الوقاية من عدد كبير من الأمراض. فإلى جانب قدرته على إعطاء الأطباق اللون الأصفر الذهبي في أرجاء العالم كافة، فإنَّ مركّبه الرئيسي وهو الكاري مضادّ للأكسدة قوي للغاية، كما أنّ مفعوله يقارن بمفعول فيتامينات "سي" C و "إي" E ، وأثبتت الدراسات المختلفة دوره الأساسي في محاربة الأمراض العصبية الانتكاسية. ولكن للكركم فوائد أخرى مهمّة تعرّفي إليها فيتتمة