مشاكل وحلول

تحرش بأمي ويريد العفو منها

المشكلة : ابن عمتنا تربي معنا منذ كان عمره 7سنوات، وبدأت أمي بتدريسه إلى أن وصل المرحلة الجامعية، لكن أمي لاحظت منذ بدأ مرحلة المراهقة أن حركاته تجاهها أصبحت مريبة،

الحل : أول خطوة، ألا نبالغ؛ بل نحدد الحدث ورد الفعل؛ فالمراهق كبر وهو يكبر الآن، والخطأ لن يتكرر طالما لن تسمح أمك بأي كلام مباشر بين ابن عمتك وبينها؛ الحل : أول خطوة، ألا نبالغ؛ بل نحدد الحدث ورد الفعل؛ فالمراهق كبر وهو يكبر الآن، والخطأ لن يتكرر طالما لن تسمح أمك بأي كلام مباشر بين ابن عمتك وبينها؛...المزيد

أصبحت أكره الحياة

المشكلة : أنا فتاة مراهقة ، وأنا الآن أمر بظروف صعبة جدًا، وهي أني أصبحت أخاف من كل شيء، من المجهول، من الماضي، من الحاضر، ومن المستقبل , لقد أصبحت

الحل : أنتي مصابة بالاكتئاب , كل ما تذكرينه يؤكد أنك تمرين بمرحلة تحتاجين فيها إلى مساعدة حقيقية.. وربما من اختصاصي نفسي , أرجو ألا تخافي، فالاختصاصي النفسي ليس هو الحل : أنتي مصابة بالاكتئاب , كل ما تذكرينه يؤكد أنك تمرين بمرحلة تحتاجين فيها إلى مساعدة حقيقية.. وربما من اختصاصي نفسي , أرجو ألا تخافي، فالاختصاصي النفسي ليس هو...المزيد

أخشى من فشل التجربة الثانية

المشكلة : أنا مطلقة عانيت من زواج فاشل مدة 3 سنوات، وأنا الآن سعيدة. لكنني أحببت شاباً من خلال التواصل الاجتماعي، تعلق بي وأحبني وهو في سن الـ24 سنة، وهو

الحل : لا تضيعي وقتك بالأوهام , فالتعارف عن طريق التواصل الاجتماعي والتقارب من خلاله، هو أكبر كذبة منتشرة في تاريخنا الحديث، ومع استثناءات نادرة؛ فإن معظم هذه القصص تنتهي الحل : لا تضيعي وقتك بالأوهام , فالتعارف عن طريق التواصل الاجتماعي والتقارب من خلاله، هو أكبر كذبة منتشرة في تاريخنا الحديث، ومع استثناءات نادرة؛ فإن معظم هذه القصص تنتهي...المزيد

هناك فرق بيننا في الجمال

المشكلة : أنا بنت عمري 21، طموحة جداً، لكن من دون جدوى، رغم أنني مثقفة وشخصيتي رائعة، لكن لا أحد يهتم، كل ما يهمهم هو المظهر، لم يهتم أو يكترث

الحل : المشكلة ليست في أنك غير جميلة؛ بل في إصرارك على المقارنة الغلط , يجب أن تنسي كلمة بشعة؛ فليس هناك في هذا الزمن شخص بشع، ليس لأن هناك الحل : المشكلة ليست في أنك غير جميلة؛ بل في إصرارك على المقارنة الغلط , يجب أن تنسي كلمة بشعة؛ فليس هناك في هذا الزمن شخص بشع، ليس لأن هناك...المزيد

زوجي لا يترك مواقع التواصل بعلاقاتها

المشكلة : تزوجت قبل 7 سنوات من شاب مغترب عن الوطن، وكان عمري 20 سنة، وكنت طالبة جامعية... فرفضت السفر معه في غربته بسبب دراستي. كان يأتي إجازة شهراً أو

الحل : بدلاً من إصرارك على تفتيش هاتفه والكمبيوتر والمواقع التي يذهب إليها، حاولي إشغاله بحياتكم العائلية، ليس بالواجبات، فمعظم الأزواج يهربون أو يتهربون من الواجبات البيتية، أو يقومون بها الحل : بدلاً من إصرارك على تفتيش هاتفه والكمبيوتر والمواقع التي يذهب إليها، حاولي إشغاله بحياتكم العائلية، ليس بالواجبات، فمعظم الأزواج يهربون أو يتهربون من الواجبات البيتية، أو يقومون بها...المزيد

مشكلتي أني إنسانة فوضوية بطبعي

المشكلة : أنا عمري 16 سنة.. ومشكلتي أنني إنسانة فوضوية بطبعي.. لي 3 أو 4 سنوات وأنا أحاول أغير من طبعي لكن ما فيه أمل: (يعني طبع بمعنى الكلمة!) وأهلي

الحل : يجب أن تكتشفي المزيد من نفسك؛ يعني أن تعرفي الأسباب الحقيقية التي تجعلك فوضوية، وتبدئي بالتخلص منها، وهذا يأتي تدريجياً , تأكدي أن الإنسان يستطيع أن يغير طبعه الحل : يجب أن تكتشفي المزيد من نفسك؛ يعني أن تعرفي الأسباب الحقيقية التي تجعلك فوضوية، وتبدئي بالتخلص منها، وهذا يأتي تدريجياً , تأكدي أن الإنسان يستطيع أن يغير طبعه...المزيد

مشاكل البيت لا تنتهي

المشكلة : أنا فتاة عمري 22 سنة، أشعر أني مريضة بمرض نفسي بسبب أمي وأبي... فأمي تعمل وتصرف علينا، وأبي يتذمر من غيابها المتكرر عن البيت، ومع ذلك ليس لديه

الحل : البند الأول من خطتك هو الجلوس مع أمك ومصارحتها بالواقع الذي تعيشونه، ولكن من منطلق إيجاد حلول، وليس لاجترار المشاكل والدوران في دائرة مغلقة. والبند الثاني مساعدتها؛ كي الحل : البند الأول من خطتك هو الجلوس مع أمك ومصارحتها بالواقع الذي تعيشونه، ولكن من منطلق إيجاد حلول، وليس لاجترار المشاكل والدوران في دائرة مغلقة. والبند الثاني مساعدتها؛ كي...المزيد

لم أعد أتحمل عصبيته الدائمة

المشكلة : أنا عندي مشكلة مع شاب هو الآن بحكم خطيبي. تعرفنا مدة سنة لكن بعد خروجي من بلدي لأنتقل مع عائلتي إلى فرنسا أرسل لي طلب صداقة في الفايسبوك،

الحل : ما قاله هو توصيف واضح لشخصيته العصبية القلقة دون أن يعني هذا أني أدافع عنه، بل على العكس فما من أحد يرتاح للشخص المتوتر والعصبي حتى أقرب الناس الحل : ما قاله هو توصيف واضح لشخصيته العصبية القلقة دون أن يعني هذا أني أدافع عنه، بل على العكس فما من أحد يرتاح للشخص المتوتر والعصبي حتى أقرب الناس...المزيد

معاد الزفاف اقترب ومازلت أخجل

المشكلة : أنا أبلغ من العمر 18 سنة، ومخطوبة منذ 3 سنوات.. علمًا بأن الزواج سيكون العام المقبل، لكن مع ذلك، لازلت أستحيي كثيرًا من خطيبي، رغم أنه دائمًا ما

الحل : الحياء يجب ألا يتعارض مع الثقة بالنفس، ومن هنا ابدأي بالتفكير بأن هناك كثيرًا من الأمور التي يمكنك أن تتواصلي فيها مع خطيبك؛ بعيدًا عن الحياء، وهي الأمور الحل : الحياء يجب ألا يتعارض مع الثقة بالنفس، ومن هنا ابدأي بالتفكير بأن هناك كثيرًا من الأمور التي يمكنك أن تتواصلي فيها مع خطيبك؛ بعيدًا عن الحياء، وهي الأمور...المزيد

كيف أقوي شخصيتي

المشكلة : أرغب في فرض شخصيتي في محيط عملي بمعنى أريد أن أكون إمرأة قوية يعتمد الجميع عليها فماذا أفعل ؟

الحل : المرأة القوية، هي التي تتقبَّل أخطاءها كلها، ولا تنكر أياً منها، ولا تتجنب الاعتراف بوقوعها، لأن تقبُّل الخطأ يؤدي إلى تلافيه مستقبلاً، وتغيير المفاهيم الشخصية لديها نحو الأفضل، الحل : المرأة القوية، هي التي تتقبَّل أخطاءها كلها، ولا تنكر أياً منها، ولا تتجنب الاعتراف بوقوعها، لأن تقبُّل الخطأ يؤدي إلى تلافيه مستقبلاً، وتغيير المفاهيم الشخصية لديها نحو الأفضل،...المزيد

ابي هجرنا وتزوج على امي

المشكلة : اختي متزوجة ولديها 3 أولاد، وأمي ربة منزل بسيطة جداً، عاطفية جداً، أما أبي فله مشاكل وتصرفات غريبة، منها مشاكله مع أهله ومع أمي، ومؤخراً اكتشفنا أنه يخونها،

الحل : مهما كانت الهموم والمشاكل يبقى بيتك العائلي هو ملاذك، فحافظي عليه ولو من خلال ركن صغير لك فيه، تنسقينه ليكون مثل مغارة تنعمين فيها بالهدوء، وتأكدي أنه مع الحل : مهما كانت الهموم والمشاكل يبقى بيتك العائلي هو ملاذك، فحافظي عليه ولو من خلال ركن صغير لك فيه، تنسقينه ليكون مثل مغارة تنعمين فيها بالهدوء، وتأكدي أنه مع...المزيد