مشاكل وحلول

كيفية بناء الثقة بالنفـس

تعد الثقة بالنفس ضرورية لاحترام الذات، والشعور بالإيجابية والارتياح والاطمئنان، والقدرة على الإنجاز وتحقيق الأهداف، وهذه من الأمور المهمة للغاية التي أجمع كثيرٌ من مدربي التنمية البشرية على ضرورتها لبناء تعد الثقة بالنفس ضرورية لاحترام الذات، والشعور بالإيجابية والارتياح والاطمئنان، والقدرة على الإنجاز وتحقيق الأهداف، وهذه من الأمور المهمة للغاية التي أجمع كثيرٌ من مدربي التنمية البشرية على ضرورتها لبناء...المزيد

مشاكل المراهقين السلوكية

يمر المراهقون بتغيرات كبيرة سواء من حيث التغيرات الفسيولوجية والجسمية والنفسية والفكرية، وكثيراً من المشكلات التي يعاني منها المراهقون والمراهقات هي نتيجة لمرورهم بهذه المرحلة، ولهذا فعلى الوالدين أن يفطنوا يمر المراهقون بتغيرات كبيرة سواء من حيث التغيرات الفسيولوجية والجسمية والنفسية والفكرية، وكثيراً من المشكلات التي يعاني منها المراهقون والمراهقات هي نتيجة لمرورهم بهذه المرحلة، ولهذا فعلى الوالدين أن يفطنوا...المزيد

كيفية التخلص من التردد في القرارات

أثبتت دراسة برازيلية مختصة بالشؤون الاجتماعية والأسرية والزواجية في مدينة ساو باولو أن التردد موجود عند الرجل والمرأة على حد سواء، ولكن هناك نساءً يتحول التردد عندهن إلى كابوس يحرمهن أثبتت دراسة برازيلية مختصة بالشؤون الاجتماعية والأسرية والزواجية في مدينة ساو باولو أن التردد موجود عند الرجل والمرأة على حد سواء، ولكن هناك نساءً يتحول التردد عندهن إلى كابوس يحرمهن...المزيد

أسباب غزارة الدورة الشهرية

تعاني بعض الفتيات في مرحلة المراهقة من غزارة دم الدورة الشهرية مما يسبب لهن الإحراج وقد يسبب بعض المشاكل الصحية الأخرى مثل الاحساس بالدوار والتعب والإرهاقبعض الحالات، لا يعرف سبب تعاني بعض الفتيات في مرحلة المراهقة من غزارة دم الدورة الشهرية مما يسبب لهن الإحراج وقد يسبب بعض المشاكل الصحية الأخرى مثل الاحساس بالدوار والتعب والإرهاقبعض الحالات، لا يعرف سبب...المزيد

كلام جميل عن الحب للخطيب

كل صبيّة تحب خطيبها، ترغب بالكلام الجميل عنه، والتعبير عن مشاعر الحب والرومانسية له، ويحتاج ذلك إلى كلام جميل ومرتب، يناسب ما تشعرين به من مشاعر مختلفة، وهو ما جمعناه كل صبيّة تحب خطيبها، ترغب بالكلام الجميل عنه، والتعبير عن مشاعر الحب والرومانسية له، ويحتاج ذلك إلى كلام جميل ومرتب، يناسب ما تشعرين به من مشاعر مختلفة، وهو ما جمعناه...المزيد

كيفية التعامل مع الزوج الذي يحب النساء

كيفية التعامل مع الزوج المحب للنساء هو السؤال الذي تطرحه الكثير من الزوجات وخصوصاً اولئك اللواتي يواجهن هذا التحدي. فقلوب بعض الرجال تتسع للكثيرات بل انهم يبدون اعجابهم بأي امرأة كيفية التعامل مع الزوج المحب للنساء هو السؤال الذي تطرحه الكثير من الزوجات وخصوصاً اولئك اللواتي يواجهن هذا التحدي. فقلوب بعض الرجال تتسع للكثيرات بل انهم يبدون اعجابهم بأي امرأة...المزيد

مشاكل الزواج والحلول المناسبة لها

ينتهي شهر العسل أو "شهر التفاهم" ويعود العروسان لبدء حياتهما معاً بشكل عملي. إلا أنّ هذه الحياة لن تكون مليئة بالعسل كما يظن البعض. ورغم كونه أساساً للعلاقة الزوجية، فالحب ينتهي شهر العسل أو "شهر التفاهم" ويعود العروسان لبدء حياتهما معاً بشكل عملي. إلا أنّ هذه الحياة لن تكون مليئة بالعسل كما يظن البعض. ورغم كونه أساساً للعلاقة الزوجية، فالحب...المزيد

السؤال السلام عليكم خالة حنان، عندي مشكلة وأحببت أن استشيرك. زوجي إنسان ملتزم وذو خلق ودين. لكن مؤخراً أصبح مدمناً على المواقع الإباحية ومقصراً معي في الفراش حتى وإن بادرت،

الحل آسفة يا ابنتي أنك تعيشين هذه الحالة، وهي مزعجة حقاً. 2 لكن الصبر والحكمة مطلوبتان. لا تنسي هذا إذا أردت أن لا تخربي حياتك العائلية كاملة. 3 التصرف الأنسب الحل آسفة يا ابنتي أنك تعيشين هذه الحالة، وهي مزعجة حقاً. 2 لكن الصبر والحكمة مطلوبتان. لا تنسي هذا إذا أردت أن لا تخربي حياتك العائلية كاملة. 3 التصرف الأنسب...المزيد

السؤال السلام عليكم خالة.. مشكلتي أن زوجي يكلم البنات في «السناب»، ولما واجهته بعد أن رأيت بعيني، وعدني بأنه سيترك ذلك، لكني صدمت لأنه مستمر في الحديث معهن، كما أنه

الحل 1- أهم ما قمتِ به حتى الآن يا ابنتي هو أنكِ لم تخبري الأهل. عدم استطاعتك إخبارهم هو خير لكِ؛ لأن الأمر سيزداد سوءاً، وهناك أزواج يتمادون في حالة الحل 1- أهم ما قمتِ به حتى الآن يا ابنتي هو أنكِ لم تخبري الأهل. عدم استطاعتك إخبارهم هو خير لكِ؛ لأن الأمر سيزداد سوءاً، وهناك أزواج يتمادون في حالة...المزيد

السؤال غاليتي خالة حنان... أتمنى لك دوام الصحة... أنا امرأة منفصلة عمري 25 سنة ولدي طفل... هناك رجل تقدم لي وهو ناضج، لكنه متزوج ولديه أطفال... ما رأيك؟ مع العلم

الحل: 1 أتمنى يا حبيبتي أن تكوني بخير وتصلي إلى الحكمة التي نسعى إليها جميعاً. 2 بالطبع سيكون جوابي لا. هذا الزواج غير مناسب لك تماماً. 3 رغم أني لا الحل: 1 أتمنى يا حبيبتي أن تكوني بخير وتصلي إلى الحكمة التي نسعى إليها جميعاً. 2 بالطبع سيكون جوابي لا. هذا الزواج غير مناسب لك تماماً. 3 رغم أني لا...المزيد

طرق التعامل مع الطفل المتردد

الطفل يبدو في ظاهره مطيعاً، مؤدباً، مسالماً...لكنه متردد يجد صعوبة في مشاركة الآخرين ولا يحسن التصرف وسطهم؛ بداخله حالة من التردد والخوف من أن يسيء الاختيار... ومظاهر أخرى كثيرة. عن الطفل يبدو في ظاهره مطيعاً، مؤدباً، مسالماً...لكنه متردد يجد صعوبة في مشاركة الآخرين ولا يحسن التصرف وسطهم؛ بداخله حالة من التردد والخوف من أن يسيء الاختيار... ومظاهر أخرى كثيرة. عن...المزيد

طريقة حديث الشريكين تكشف صحة علاقتهما

جميع الأزواج لديهم طريقة شخصية معيّنة للحديث والتواصل. وشكل هذا التواصل هو مفتاح أساسي يحدّد نوعية العلاقة بين الزوجين، وما إذا كانا سوف يستمران معاً لفترة طويلة. إنَّ ما تقوله جميع الأزواج لديهم طريقة شخصية معيّنة للحديث والتواصل. وشكل هذا التواصل هو مفتاح أساسي يحدّد نوعية العلاقة بين الزوجين، وما إذا كانا سوف يستمران معاً لفترة طويلة. إنَّ ما تقوله...المزيد

أسرار لجعل الطالب يحب المذاكرة

أحد أكبر مخاوف الآباء اليوم هو جعل أطفالهم ينجزون واجباتهم المدرسية في الوقت المحدد ومن دون تذمر!حيث تبدو الواجبات المنزلية وكأنها مهمة كبيرة، ورتيبة، ولا هوادة فيها، فباعتقاد الأطفال أن أحد أكبر مخاوف الآباء اليوم هو جعل أطفالهم ينجزون واجباتهم المدرسية في الوقت المحدد ومن دون تذمر!حيث تبدو الواجبات المنزلية وكأنها مهمة كبيرة، ورتيبة، ولا هوادة فيها، فباعتقاد الأطفال أن...المزيد

فوائد حديث الأطفال مع الألعاب

راقبي طفلتك أثناء ترتيبها لطقم الشاي المصغر على طاولة صغيرة، وكيف تقوم بتقديم الشاي الوهمي والكعكات إلى دميتها المفضلة. أو راقبي طفلك عندما يلعب دور طاهٍ في مطبخ مسرحي أو راقبي طفلتك أثناء ترتيبها لطقم الشاي المصغر على طاولة صغيرة، وكيف تقوم بتقديم الشاي الوهمي والكعكات إلى دميتها المفضلة. أو راقبي طفلك عندما يلعب دور طاهٍ في مطبخ مسرحي أو...المزيد

عادات ضرورية على كل فتاة أنيقة اتباعها

الفتيات الجميلات والأنيقات لا يمتلكن أي قوى خارقة للظهور بطلة براقة غير موجودة لدى الفتيات الأخريات، وانما هن ينجحن في اختيار ما هو لائق، وبحسب إيمان الخميسي الاستايلست: أنت بحاجة الفتيات الجميلات والأنيقات لا يمتلكن أي قوى خارقة للظهور بطلة براقة غير موجودة لدى الفتيات الأخريات، وانما هن ينجحن في اختيار ما هو لائق، وبحسب إيمان الخميسي الاستايلست: أنت بحاجة...المزيد