مشاكل وحلول

عوامل ومعايير نجاح الحياة الزوجية

الحياة الزوجية أشبه ما تكون بالشركة حتى تنجح، يجب أن تقوم على التبادل والتشاور في كل ما يخصها، وهي أقرب ما تكون أيضاً إلى الحساب البنكي مُعرضةٌ إلى الإفلاس إذا الحياة الزوجية أشبه ما تكون بالشركة حتى تنجح، يجب أن تقوم على التبادل والتشاور في كل ما يخصها، وهي أقرب ما تكون أيضاً إلى الحساب البنكي مُعرضةٌ إلى الإفلاس إذا...المزيد

أفكار رومانسية لاسعاد الزوج

يحتاج الزوج عادة لبعض الأساليب الرقيقة من جانب زوجته لتشعر ببعض الرومانسية التي تساعده على التفاعل معها بطرق لطيفة أيضاً والتي من خلالها تستمر العلاقة الزوجية ويعيش الزوجان بالمتعة والسعادة يحتاج الزوج عادة لبعض الأساليب الرقيقة من جانب زوجته لتشعر ببعض الرومانسية التي تساعده على التفاعل معها بطرق لطيفة أيضاً والتي من خلالها تستمر العلاقة الزوجية ويعيش الزوجان بالمتعة والسعادة...المزيد

التحكم في المشاعر أثناء الأزمات

تأتي أوقات الأزمات خاصة إذا كانت عالمية مثل ظروف انتشار وباء «كوفيد - ١٩» لتخلق حالة من التوتر والاضطراب النفسي للبالغين ومنهم المراهقون، مما يخلق ضغوطًا نفسية نتيجة للظروف المتغيرة تأتي أوقات الأزمات خاصة إذا كانت عالمية مثل ظروف انتشار وباء «كوفيد - ١٩» لتخلق حالة من التوتر والاضطراب النفسي للبالغين ومنهم المراهقون، مما يخلق ضغوطًا نفسية نتيجة للظروف المتغيرة...المزيد

العادات اليومية التي قد تدمّر علاقتك بالشريك

العادات السيّئة موجودة لدينا جميعًا، ولكنّ الكثير منّا لا يدركون حتى كيف تؤثّر سلبًا على أحبائنا.كم مرة حاولت إقصاء استخدام كلمة من مفرداتك؟عندما يتعلق الأمر بعلاقتك، تتفق باتي وودز، خبيرة العادات السيّئة موجودة لدينا جميعًا، ولكنّ الكثير منّا لا يدركون حتى كيف تؤثّر سلبًا على أحبائنا.كم مرة حاولت إقصاء استخدام كلمة من مفرداتك؟عندما يتعلق الأمر بعلاقتك، تتفق باتي وودز، خبيرة...المزيد

التنمر الإلكتروني وتأثيره على الصحة النفسية

يعتبر التنمر الإلكتروني مشكلة تؤثر على الشباب في جميع أنحاء العالم. في دراسة نُشرت في عام 2011، عبر 25 دولة عضو في الاتحاد الأوروبي خضعت للدراسة، تعرض متوسط 6٪ من يعتبر التنمر الإلكتروني مشكلة تؤثر على الشباب في جميع أنحاء العالم. في دراسة نُشرت في عام 2011، عبر 25 دولة عضو في الاتحاد الأوروبي خضعت للدراسة، تعرض متوسط 6٪ من...المزيد

علامات تدل على الشخص المتنم

بلا شك أنّ التنمر أحد الظواهر التي يعاني منها الأفراد لاسيما الأطفال والمراهقين في كافة المجتمعات، وتكثر هذه الظاهرة في المدارس بين فئة الطلاب، لذا تطرق الكثيرون إلى أسباب التنمر بلا شك أنّ التنمر أحد الظواهر التي يعاني منها الأفراد لاسيما الأطفال والمراهقين في كافة المجتمعات، وتكثر هذه الظاهرة في المدارس بين فئة الطلاب، لذا تطرق الكثيرون إلى أسباب التنمر...المزيد

نصائح للنجاح والتقدم في عصر التكنولوجيا

إذا كنت تريدين أن تنجحي مهنيًا في القرن21، يُبنى ذلك على ثلاثة أمور أساسية تحتاجينها وهي: الموهبة والمثابرة، والحظ. في حين أن الأمرين الأولين متروكان لك، فالحصول على فرصة محظوظة إذا كنت تريدين أن تنجحي مهنيًا في القرن21، يُبنى ذلك على ثلاثة أمور أساسية تحتاجينها وهي: الموهبة والمثابرة، والحظ. في حين أن الأمرين الأولين متروكان لك، فالحصول على فرصة محظوظة...المزيد

مخاطر التنمر على الأطفال وطرق مواجهته

التنمُّر أحد أشكال العنف الذي يمارسه طفلٌ، أو مجموعة أطفال ضد طفل آخر، أو إزعاجه بطريقة متعمدة ومتكررة. وقد يأخذ التنمر أشكالاً عدة، منها نشر الشائعات، أو التهديد، أو مهاجمة التنمُّر أحد أشكال العنف الذي يمارسه طفلٌ، أو مجموعة أطفال ضد طفل آخر، أو إزعاجه بطريقة متعمدة ومتكررة. وقد يأخذ التنمر أشكالاً عدة، منها نشر الشائعات، أو التهديد، أو مهاجمة...المزيد

كيفية التعامل مع الزوج الخائن

تجربة التعامل مع زوج خائن يمكن أن تمثل أحد أصعب ما قد تضطرين يوماً للمرور به. إذا قررتِ بعد كل شيء أنكِ تودين أن تُصلحي الأمور بينكما، الدكتور مدحت عدب تجربة التعامل مع زوج خائن يمكن أن تمثل أحد أصعب ما قد تضطرين يوماً للمرور به. إذا قررتِ بعد كل شيء أنكِ تودين أن تُصلحي الأمور بينكما، الدكتور مدحت عدب...المزيد

بدائل فرص الشباب بعد كورونا

مع ظهور جائحة كورونا والتحديات الاقتصادية التي تبعتها، أصبح الشباب يواجهون مخاطر عدة عبر عنها الدكتور جهاد أزعور، مدير إدارة الشرق الأوسط وآسيا الوسطى في صندوق النقد الدولي، مبرزًا أهم مع ظهور جائحة كورونا والتحديات الاقتصادية التي تبعتها، أصبح الشباب يواجهون مخاطر عدة عبر عنها الدكتور جهاد أزعور، مدير إدارة الشرق الأوسط وآسيا الوسطى في صندوق النقد الدولي، مبرزًا أهم...المزيد

٨ نصائح لبدء الدراسة الجامعية

يعد بداية العام الدراسي هو أمر رائع مع توقعات كبيرة والعديد من الفرص الجديدة التي تكون جديرة بانتهازها، ولكن مع الظروف التي فرضها وجود فيروس كورونا قد يبدو العام الدراسي يعد بداية العام الدراسي هو أمر رائع مع توقعات كبيرة والعديد من الفرص الجديدة التي تكون جديرة بانتهازها، ولكن مع الظروف التي فرضها وجود فيروس كورونا قد يبدو العام الدراسي...المزيد

ه أبراج الزوجة المثالية والمخلصة

لعلك حبيبة رائعة تقدمين له كل الدعم والإخلاص.. ولكن السؤال المطروح هنا، هل تصلحين للزواج ؟ بين حياة الحب والغرام والحياة الزوجية فارق كبير جداً، والحب لا يجعل متطلبات الحياة لعلك حبيبة رائعة تقدمين له كل الدعم والإخلاص.. ولكن السؤال المطروح هنا، هل تصلحين للزواج ؟ بين حياة الحب والغرام والحياة الزوجية فارق كبير جداً، والحب لا يجعل متطلبات الحياة...المزيد

التفوق في الجامعة

يمكن أن يشكل النجاح في الدراسة أساس النجاح في مجالات أخرى في الحياة. مما قد يؤدي في النهاية إلى مهنة مجزية. لأن أفضل الطلاب هم «متعلمون عميقون» - مما يعني يمكن أن يشكل النجاح في الدراسة أساس النجاح في مجالات أخرى في الحياة. مما قد يؤدي في النهاية إلى مهنة مجزية. لأن أفضل الطلاب هم «متعلمون عميقون» - مما يعني...المزيد

نصائح لتصبحين سيدة أعمال من الصفر

لا شك أن كل إنسانة طموحة تحلم بأن تصبح صاحبة أعمال، إن الأمر لا يتطلب شيئاً خاصاً لكي أصبح سيدة أعمال ناجحة، فبغض النظر عن العمر أو الجنس أو العرق لا شك أن كل إنسانة طموحة تحلم بأن تصبح صاحبة أعمال، إن الأمر لا يتطلب شيئاً خاصاً لكي أصبح سيدة أعمال ناجحة، فبغض النظر عن العمر أو الجنس أو العرق...المزيد

عالجي اضطراب تشتت انتباه طفلك بالأعشاب

يصاب الأطفال بأعراض نفسية وسلوكية في مرحلة الطفولة المبكرة وقد تستمر معهم حتى مرحلة البلوغ، وقد أظهرت الإحصائيات أن هذا الاضطراب يؤثر ويصيب ملايين الأطفال حول العالم، وليس له أي يصاب الأطفال بأعراض نفسية وسلوكية في مرحلة الطفولة المبكرة وقد تستمر معهم حتى مرحلة البلوغ، وقد أظهرت الإحصائيات أن هذا الاضطراب يؤثر ويصيب ملايين الأطفال حول العالم، وليس له أي...المزيد