مشكلة تساقط الشعر التي تؤثر على مظهر الإنسان وثقته بنفسه. تقول المديرة الطبية في Healthspan الدكتورة سارة بروير إن السر في إيقاف تساقط الشعر وإعادة تحفيز نموه من جديد يكمن في اتباع نظام غذائي مناسب. وتوضح الدكتورة بروير "على سبيل المثال، لا تحصل امرأة واحدة تقريباً من كل 4 نساء على ما يكفي من الحديد لتعويض خسائر الدورة الشهرية، ولاتتمة

أظهرت دراسة جديدة أن الرجال الذين يحافظون على نشاطهم يمكن أن يساهموا عن غير قصد بالإسراع بتساقط شعرهم، ووفقا للخبراء فان رفع الأثقال في صالة الالعاب الرياضية قد تلعب دورًا رئيسيًا في إنحسار شعر الرجل، وخاصة إذا إقترن ذلك بإستهلاك كوكتيلات البروتين الشعبية, وتستند هذه النظرية بأن هذان العاملان يزيدان هرمون التيستوسيترون في الجسم ومستويات ديهدروتستوسترون والتي تعتبر الأسباب الرئيسيةتتمة